Marathon van Amsterdam 2007

Vandaag heb ik de Marathon van Amsterdam gelopen in 4 uur 54 minuten en 30 seconden, niet echt een wereldtijd.
In het verre verleden liep ik een stuk sneller. Het was alweer 7 jaar geleden dat ik mijn laatste marathon in Amsterdam liep. Toen deed ik er 2 uur 59 minuten en 58 seconden over de afstand van 42 kilometer en 195 meter. Dat was ook tevens de snelste tijd die ik ooit op de marathon heb gelopen. Destijds trainde ik veel meer, was een stuk lichter, sterker en jonger. Met deze editie staat de teller op 6 marathons.

Ai, ik voel het nu wel in m'n kuiten. De trap op en af gaat nog wat moeizaam, verder gelukkig geen last van pijntjes. Ik ben trots op mezelf dat ik ondanks dat het best wel zwaar was (te weinig getraind, de afstand en mijn gewicht) de marathon heb uitgelopen zonder onderweg te stoppen. De omstandigheden waren verder prima, niet warm niet te koud en praktisch geen wind.
De start en finish in het Olympisch stadion was echt geweldig, mijn vader in de hemel keek mee toen ik de finishlijn passeerde.

---
pmc © 21 oktober 2007


---

UPDATE: maart 2008

Er is een einde gekomen aan mijn sportieve vrijetijdsbesteding, het hardlopen.
Begin maart is mijn binnenste mediale band van mijn linkerknie afgescheurd. In het ziekenhuis constateerde ze ook dat de meniscus van mijn linker knie versleten is en uit 3 losse stukjes bestaat. Ik kreeg van de orthopeed te horen dat hardlopen er niet meer inzit.

Dam tot Damloop 2007

Vandaag als voorbereiding op de Marathon van Amsterdam, de Dam tot Dam gelopen. Ik liep met mijn collega's van Evean Zorg mee in de bedrijvenloop de 10 Engelse Mijl (16.1 km).

Deze editie van de Dam tot Damloop was het erg warm en het was dan ook voor de meeste behoorlijk afzien.
Ondanks dat, heb ik lekker gelopen en genoten, weliswaar geen wereldtijd (1.35.18 uur).
Op naar de Marathon van Amsterdam, 21 oktober a.s.

---
pmc © 23 september 2007

30 van Amsterdam Noord

Vandaag lekker gelopen tijdens de 30 km loop van Amsterdam Noord, georganiseerd door AV Atos.
Als voorbereiding en training voor de Dam tot Damloop (23 september), heb ik een ronde van 15 km gelopen.
Het was giga druk op de smalle wegen in de polders bij Amsterdam Noord.

---
pmc © 9 september 2007

The day after

Gisteren zondag 7 november de New York City Marathon gelopen. Het was de 30ste editie van de New York City Marathon. De Keniaan Joseph Chebet was bij de mannen al zijn concurrenten te snel af en kwam over de streep in 2:09.14. De Mexicaanse Adriana Fernandez was het sterkst bij de vrouwen en won in 2:25.06.
In totaal finishten 31.786 marathonlopers de wedstrijd, waarvan 22.626 mannen en 9.160 vrouwen.

Ik liep een tijd van 3:29:38
Van de 3.811 mannen van mijn eigen leeftijdcategorie, ben ik 662ste geworden.
Van alle mannen, 22.607 in totaal ben ik als 3.312 geëindigd. En van de totaal 31.786 gefinishte, kwam ik als 3.585ste over de streep. Best wel snel, het was pas mijn derde marathon.

Het was wel kicken, zoveel lopers en een paar miljoen mensen langs de kant van de weg. Vandaag stond mijn naam tussen de uitslagen in The New York Times. Op grote ramen van de bank die de marathon sponsort, hingen grote vellen papier met alle uitslagen, wederom kicken als je naam op het eerste vel staat.



---
phee © 8 november 1999

NYC Marathon - 1999

Vandaag de New York City Marathon gelopen samen met vriend en hardloopmaatje Lou.
Het ging boven verwachting goed mede door de miljoenen toeschouwers langs de weg en de keihard garage punk bandjes. Ik zal deze dag niet snel vergeten.



---
phee © 7 november 1999