Jetlag

Het is vreemd om weer thuis te zijn na 15 weken Zuidoost Azië. Bij binnenkomst in mijn huis leek alles zo klein, ik kon het laatste beeld voordat ik vertrok op 9 december 2013 niet meer oproepen. Het was even alsof ik het verkeerde huis binnen stapte wat misschien wel een beetje leek op dat van mij.

Doodmoe ging ik al gauw slapen, ik was meer dan 24 uur wakker en onderweg. Zo rond 21.30 uur lag ik weer in mijn eigen bed en om 02.30 uur was ik weer klaarwakker. In Thailand zou het 08.30 uur zijn geweest. Tijd om koffie te drinken en te ontbijten. Maar ik ben in Nederland, het is pikkedonker en het heeft geen zin om de straat op te gaan om koffie te drinken en ergens iets te gaan eten.
Gelukkig heb ik zelf koffie in huis, gisteravond bij terugkomst heb ik nog wat boodschappen gedaan. Ik kan na 15 weken weer een typisch Nederlands ontbijtje nuttige, zacht gekookt eitje, en (Wasa)crackertje met kaas en komkommer. Naast de koffie, vers geperst sinaasappelsap en een glaasje sojamelk van Alpro. Dat laatste heb ik wel gemist tijdens mijn verblijf in Zuidoost Azië.

Na ruim 48 uur vanaf vertrek uit Thailand ben ik ook alweer 4 kg aangekomen. Eerst de hele terugreis in het vliegtuig weggesnoept en nu ik weer thuis ben, is mijn honger niet te stillen. Ik weet niet waar ik het zoeken moet. Ook heb ik vreselijk trek in een sigaret. Deze keer heb ik wel heel erg last van een jetlag, zo erg heb ik het nog nooit meegemaakt.

---
pmc © 27 maart 2014

100

Vandaag heb ik precies 100 dagen niet meer gerookt. Ik ben trots op mezelf.

Ik moet eerlijk bekennen dat het begin moeilijk was, de hele dag zit die ene sigaret in je hoofd/systeem die je net van plan was om op te steken. Gelukkig heb ik niet toegegeven aan dat verlangen.
Omdat je een groot deel van je leven hebt gerookt, zal het ook wel de rest van je leven in je systeem blijven ondanks dat ik er nu geen behoefte meer in heb. Toch kan er zo maar ineens een moment komen, dat je zonder na te denken een sigaret opsteekt. Die gedachte heb ik soms nog wel. Kortom, het blijft moeilijk! Zeker omdat ik in het begin ook weer veel kilo's in gewicht toenam. Erg frusterend, dat zou bijna een reden kunnen zijn om weer te gaan roken.

Kalender 2014



Eigenlijk met tegenzin neem ik voor een goede kennis 10 pakjes Marlboro Lite mee vanuit Thailand. Het is dat hij mij ook geholpen heeft, anders zou ik het niet hebben gedaan.

---
pmc © 9 maart 2014