zondag 27 september 2020

Rondje Vondelpark




Het is zondagochtend en ik loop in het Vondelpark. Het eerste wat me opvalt is het vandalisme. Er was een tijdje geleden sprake om de parken 's nachts te sluiten vanwege feestende jongeren die schijt hebben aan de maatregelen om het coronavirus in te dammen. Van mij mag het park van 21.00 tot 07.00 op slot.
In het weekend is het Vondelpark ook een plek waar veel gesport word door grote groepen mensen, verder kun je er heerlijk wandelen, hardlopen of skaten.











---
pmc © 27 september 2020

dinsdag 22 september 2020

Herfst



Vandaag om 15.30 uur is de astronomische herfst begonnen. Voor deze gelegenheid een heerlijk 0.0 % Herfst Bier bij het avondeten.

---
pmc © 22 september 2020

dinsdag 15 september 2020

Wandelen



Elke dag maak ik een wandeling in het Vondelpark. Het park ligt bij mij om de hoek en is groot genoeg om dagelijks een flinke wandeling te maken. In Thailand liep ik dagelijks meer dan 10.000 stappen en dat lukt me ook hier in het park. Gelukkig is het nog steeds mooi weer.

---
pmc © 15 september 2020

vrijdag 11 september 2020

Staaroperatie deel 2



Gisteren ben ik aan mijn rechteroog geopereerd in het Oogheelkundig Centrum in Zaandam door dokter Michel Zaal.
De operatie was deze keer zo gepiept, binnen 'n kwartier stond ik weer buiten. De voorbereiding (druppelen) duurde langer dan de ingreep. Nadat mijn oog voldoende was verdoofd door het druppelen, werd ik in de stoel naar de OK ruimte gereden. Daar werd ik in de stoel plat gelegd en rondom mijn oog ontsmet met jodium. Daarna werd mijn hoofd afgedekt met een doek met een gat voor het rechteroog. Eerst kreeg ik nog een verdovingsprik in het oog, daarna werd er een sneetje gemaakt bovenin het oog en werd er een buisje in mijn oog geplaatst die de lens wegzuigt. Na ongeveer 5 minuten was dit klaar en werd de nieuwe (kunststof)lens geplaatst, dit alles gebeurd met hightech computergestuurd gereedschap. Toen dit klaar was werd de snede bovenin mijn oog gehecht.
Het viel dus reuze mee met het nare licht waar ik de vorige keer last van had omdat het toen veel langer duurde (bijna een half uur). Deze keer had ik ook 10 mg diazepam van te voren gehad om meer te ontspannen. Ik kan niet zeggen dat ik deze keer meer ontspannen was, wel toen ik weer thuis was heb ik bijna anderhalf uur geslapen en kon maar niet wakker worden.
Vanochtend mocht het oogkapje af. Ik kan niet echt zeggen dat mijn zicht verbeterd is zoals bij het linkeroog, misschien komt dat nog. Volgende week zaterdag op controle en 30 oktober word er gekeken of ik nog een bril nodig heb, ik ben benieuwd. Wordt vervolgd.




---
pmc © 11 september 2020

maandag 31 augustus 2020

Smakelijk eten





---
pmc © 31 augustus 2020

vrijdag 28 augustus 2020

Staartoperatie



Gisteren ben ik geopereerd aan mijn linkeroog i.v.m staar in het Oogheelkundig Centrum in Zaandam door dokter Michel Zaal.
De operatie viel reuze mee, geen pijn of irritaties na afloop. Alleen dat je tijdens de operatie de hele tijd in het licht van de OK-lampen moet kijken is wel erg vervelend op het eind. De hele ingreep duurde ongeveer een half uur.
Vanochtend mocht het oogkapje af. Het zicht is nu al verbeterd, ik kan weer vrij helder en scherp zien (zonder bril). Mijn huidige bril is overbodig geworden, waarschijnlijk alleen een leesbril. Over een week moet het helemaal genezen zijn en dan heb ik ook een controle. Op 10 september word ik aan mijn rechteroog geopereerd.




---
pmc © 28 augustus 2020

maandag 24 augustus 2020

Fitnessen SMCA




Vandaag weer lekker gesport en gewerkt aan mijn conditie en spierkracht. Bij Sport Medisch Centrum Amsterdam kun je binnen en buiten sporten/fitnessen.





---
pmc © 24 augustus 2020

woensdag 19 augustus 2020

(vervolg)onderzoeken








Gisteren een beenmergpunctie en vandaag nog drie onderzoeken in het Amsterdam UMC, locatie VUmc. Eerst een Spirometrie (longfunctie onderzoek) daarna een Echo Abdomen buik en een DEXA scan (botdichtheidmeting). Alle onderzoeken gingen lekker snel en het was niet druk. Vandaag wederom mooi weer.




---
pmc © 19 augustus 2020

zondag 16 augustus 2020

Wolken



De afgelopen week regelmatig 's avond voor zonsondergang een foto gemaakt vanaf mijn balkon van de lucht. Eigenlijk niks bijzonders omdat ik geen mooi vergezicht heb. In mijn appartement in Thailand had ik een fantastisch uitzicht, dat was bijna elke dag een feest, vooral in het regenseizoen. Hier moet ik het doen met een klein stukje lucht tussen de bomen door.
Vanavond na heel veel waarschuwingen en kleurcodes een regenbuitje van amper een half uur.










---
pmc © 1 augustus 2020

vrijdag 14 augustus 2020

Toekomst



Wie van jullie weet waar je een glazen bol kunt kopen? Ik heb mijn goedwerkende en betrouwbare glazen bol in Thailand achtergelaten (gekocht bij Mr D.I.Y). Ik wil namelijk in september 2023 mij definitief vestigen in Thailand i.v.m pensionering. Vandaar een goed werkende glazen bol, ik wil dus wel een beetje zekerheid of dit haalbaar is gezien de huidige situatie in de wereld

Ondertussen ben ik alweer 14 dagen in Nederland en coronavrij. Over het weer heb ik niks te klagen alhoewel ik er niet echt van heb kunnen genieten, ik zat veel binnen (heb wel een grote groene tuin tot mijn beschikking) maar door de staar aan beide ogen is het felle zonlicht echt killing, ook ondanks een goede zonnebril. Zo ook is televisie kijken, werken op de laptop en smartphone niet echt lekker voor mijn ogen, na vijf minuten word alles wazig en knijp ik mijn ogen dicht. Ik sta op een wachtlijst voor een operatie en kan elk moment een telefoontje verwachten. Volgende week heb ik ook nog wat onderzoeken in het ziekenhuis hoe het met de rest van mijn lichaam gesteld is.

Ik was van plan om wat herinneringen en reisverslagen te schrijven over Thailand en de omringende landen. Dit zal ik even in de ijskast moeten zetten, net als de reisbubbels die de regering van Thailand voor ogen had. Wordt vervolgd.

---
pmc © 14 augustus 2020

vrijdag 7 augustus 2020

Controle



Vandaag weer een afspraak voor controle, bloedonderzoek en gesprek met mijn hematoloog, de vorige keer was op 28 oktober vorig jaar. Tussendoor ben ik wel in Thailand op controle geweest.
Op één uitslag na, waren alle andere uitslagen van het bloedonderzoek goed. De trombocyten (bloedplaatjes) zijn erg laag. Komende week een aantal vervolg onderzoeken om het een en ander uit te sluiten.

---
pmc © 7 augustus 2020

donderdag 6 augustus 2020

De Schinkel



Vandaag is het prachtig weer, blauwe lucht en lekker warm. Alles is mooi groen rondom mijn appartement. In de zomer is het lekker wonen aan het water. In de winter zit ik liever in Thailand, mij te koud en nat in Nederland.








---
pmc © 6 augustus 2020